Run Foz Run nace de los sueños de deportistas para que los deportistas puedan cumplir sus sueños.
Toda salida de una carrera tiene diferentes objetivos, diferentes expectativas, ilusiones, estrategias… Y lo que se ve en la carrera debe ser el fruto de un largo proceso de entrenamiento, esfuerzo, sacrificio, caídas, problemas, perseverancia… Esto al final debe servirnos para llegar a la meta, ver el camino recorrido y pensar que ha merecido la pena, porque al fin y al cabo aquí estamos para ser ¡felices!
Nuestro proceso de “entrenamiento” comenzó en una fría mañana de noviembre después de disputar una importante carrera popular y observar cómo la gente al atravesar la línea de meta exhausta era igualmente feliz. En ese momento entendimos que es tan importante la meta como el propio camino y que a través del deporte podríamos llegar a ser felices.
Cada persona es diferente e imperfecta pero gracias a esas imperfecciones somos perfectos, cada uno a nuestra manera. Aprendemos de nuestros errores y disfrutamos del camino, por eso carrera a carrera, evento a evento intentamos mejorar y dar lo mejor de nosotros porque nuestra meta es generar eventos únicos y hacer que tanto pequeños como mayores disfruten del deporte y de los valores que este transmite.
Detrás de cada corredor que se levanta una fría mañana de noviembre, se coloca el dorsal y las zapatillas y espera ansioso el pistoletazo de salida de una carrera popular hay una larga historia que merece la pena ser escuchada y comprendida. Queremos formar parte de esas historias de la mejor manera posible. Preparados, listos… RUN FOZ RUN !!!
5k Campo da Cabana
Posiblemente una de las carreras populares con uno de los circuítos más atractivos y bonitos del panorama autonómico. Para comenzar el verano con buen sabor de boca y dar el pistoletazo de salida a las Fiestas del Carmen de Foz esta carrera popular nace con el objetivo de ampliación de la oferta de ocio del verano focense.
Un evento deportivo para todos los públicos en donde pequeños y mayores disfrutarán del deporte y del atletismo. Los pequeños correrán por una de las plazas más emblemáticas de la localidad, la Plaza Rosalía de Castro, más conocida como Campo da Cabana, en donde antiguamente los marineros guardaban sus redes de pesca y hoy en día epicentro de actividades deportivas con su ya conocida cancha de baloncesto y parque infantil.
Los mayores podrán disfrutar de la costa focense, perfilando los acantilados esculpidos por el mar Cantábrico entre las playas de Llas y Rapadoira, recorriendo puntos emblemáticos como la Punta Ronqueira, Ollo do Mar, islas de Os Cairos para afrontar el tramo final de la carrera vislumbrando la fantástica Ría de Foz y entrando en meta en la Plaza Rosalía de Castro.
FECHA: MEDIADOS DE JULIO.
DISTANCIA: desde 150m a 5km.
DIFICULTAD: Fácil.
Milla Urbana
Nuestra carrera más rápida. La Milla Urbana de Foz. Un evento lleno de adrenalina, velocidad y espectáculo. Con todos estos ingredientes, sólo faltaba un entorno único, en Foz, la perla del Cantábrico.
Esta carrera popular se diseñó para que la gente más rápida pudiera ponerse a prueba y volara por nuestro fantástico circuíto. Una distancia asequible para todas las edades y condiciones que no te dejará indiferente.
Las carreras populares van desde las categorías inferiores de menores: pícaros, benjamín, alevín, infantil y cadete y la categoría absoluta con premios para los tres primeros clasificados de las categorías senior, máster A, máster B, máster C, absoluta y premios locales.
Un evento deportivo único, lleno de música con DJ, baile, jumping y zona de ocio con colchonetas hinchables y actividades para niños. Preparados, listos…. A correr!
FECHA: MEDIADOS DE JULIO
DISTANCIA: 1609m
DIFICULTAD: Muy fácil.
Relevos Challenge
¡Un evento que fomenta el trabajo en equipo no apto para gente sensible! Durante relevos de media hora, los atletas intentan realizar el mayor número de vueltas a un circuíto cerrado; al finalizar el tiempo pasarán el testigo a otro compañero que tendrá otra media hora para realizar la misma tarea y así sucesivamente hasta terminar el tiempo total de la carrera (6 o 12h). Al final, el equipo que más vueltas complete se alzará como ganador de esta competición tan especial.
Un evento singular de gran expectación y emoción hasta el último minuto. Recluta a tu equipo, haz tu estrategia y ven a pasártelo bien!
FECHA: PRINCIPIOS DE SEPTIEMBRE
DISTANCIA: La que consigas recorrer.
DIFICULTAD: Media.
Cross Os Castros
Si te gusta el barro prepárate para calzarte las zapatillas de clavos en este emblemático cross situado en el epicentro de A Mariña lucense, en la localidad de Cangas. Circuíto exigente a la vez que bonito. Corre al borde de los acantilados mientras disfrutas de los islotes de Cangas. Pasarás al lado de un antiguo asentamiento celta y de la histórica “Moreira negra”, incluída en el catálogo de árboles más antigüos de Galicia, también conocida como “árbore dos quebrados”.
Deporte, cultura, historia y… al finalizar churrascada popular para los corredores. ¿Qué más se puede pedir?
FECHA: OCTUBRE
DISTANCIA: desde 200m hasta 6500m
DIFICULTAD: Media – alta.
Run Foz Run Nadal
Llega la Navidad y con ella las reuniones familiares, comidas y cenas copiosas… y también, año tras año, celebramos en familia y en esta fecha tan especial, nuestra RUN FOZ RUN NADAL. La tarde de nochebuena es la fecha idónea para hacer deporte en familia en un evento con carreras y distancias para todos los públicos, con gran ambiente y con un circuíto rápido para romper el crono y hacer sitio para la cena de nochebuena.
A día de hoy, el récord de la prueba lo tiene “Papá Noel”… Cuenta la leyenda que ese año, tenía tanto trabajo que llamó a uno de los ayudantes más rápidos del mundo, ¿lo reconoces en la foto? Después de ganar la carrera tuvo tiempo de repartir algunos regalos! ¿Podrás batir el récord del circuíto?
FECHA: DICIEMBRE
DISTANCIA: desde 150m hasta 5km
DIFICULTAD: Fácil
7k Run Foz Run
Nuestra carrera más especial. La Run Foz Run Verán no es sólo una carrera de atletismo, es un evento con una gran oferta lúdico festiva en donde el deporte es el hilo conductor, pero no el único invitado.
Gran ambiente y una de las participaciones más masivas de Lugo y Galicia hacen de esta carrera una cita obligada para los corredores y turistas que se acercan a Foz desde múltiples puntos de la Península a correr y disfrutar de un circuíto mixto y algo exigente.
Carreras desde los más pequeños hasta los más mayores, andaina popular, música con DJ, feria del corredor con productos y empresas locales, baile moderno, hinchables, sorteos…
Por si fuera poco, el espectáculo está garantizado puesto que atletas de gran nivel siempre se dan cita en la RUN FOZ RUN y no solo de atletismo sino de otros deportes como baloncesto, remo, trail, triatlón…
Sara Guerrero, Ángela Salvadores, Victoria Salvadores, Tina Fernandez, Ruth Beitia, Adrián Ben, Jouad El Bissis, Miguel González, Tariku Novales, Fabian Venero, Iago García, Esteban Gomez… entre otros.
¿Te animas con este reto?
FECHA: AGOSTO
DISTANCIA: desde 200m hasta 7000m
DIFICULTAD: Media.
Otros eventos
Con nuestro asesoramiento y cooperación podrás hacer de tu evento algo único y especial. Colaboramos con otros eventos, organizaciones y entidades de una forma u otra. Siempre con el objetivo de ayudar y fomentar un estilo de vida saludable a través del deporte.
Algunos de los eventos con los que hemos colaborado son:
• Carreira da lingua. Foz: Evento deportivo para fomentar el uso de la lengua gallega entre los jóvenes. Carreras para todas las edades.
• Carreira de reis. Barreiros: no hay mejor manera para quemar los excesos navideños que correr esta carrera. El roscón de reyes te espera en meta.
• Burela Bonita. Burela: Organizada por el Concello de Burela esta carrera de 5km perfila la costa de la localidad y reúne a un gan numero de atletas.
• Carreira Popular Alfoz-Valadouro: Una carrera novedosa pero con mucha historia, la salida en un castillo medieval y un recorrido rápido y atractivo. Dólmenes, mitología, historia… Un evento especial.
• Olimpiadas abertas de atletismo. Foz: Para que los más jóvenes prueben todas las disciplinas del atletismo, el Club Atletismo Ría de Foz organiza anualmente este evento en el que colaboramos.
• BTT Pico da lebre. Foz: Marcha cicloturista que recorre los montes de la localidad pasando por la hermita de Bispo Santo y el conocido Pico da Lebre.
• Reviravolta Normanda. Foz: Carrera de obstáculos que se celebra junto con la famosa Fiesta Normanda de Foz. Quien ganará, normandos o focegos?
• Kilómetros solidarios: Iniciativa celebrada en época de pandemia para ayudar a las personas que más lo necesitaban. Promovida por el Club Atletismo Ría de Foz el evento consistía en hacer kilómetros en casa. Cada kilómetro sería un kg que se donó al banco de alimentos local. Conseguimos donar cerca de 1000kg.
